Многие люди на пути к своим мечтам и реализации счастливой жизни сталкиваются с таким препятствием, как неуверенность в себе.  Вот подошел молодой человек, который давно нравится. Вместо того, чтобы мило с ним побеседовать, начинаешь смущаться настолько, что еле выдавливаешь пару слов или начинаешь говорить какие-то глупости. Или, например, на

собеседовании не можешь уверенно рассказать о всех своих способностях, умениях и талантах, в результате чего работаешь за меньшие деньги, чем могла бы и не особо продвигаешься в карьере. Как же стать уверенной в себе настолько, чтобы избавиться от таких неловких моментов и умело показывать, на что действительно способна? В интернете множество информации на эту тему, как не запутаться во всем этом многообразии? Все очень просто, наиболее ценными являются знания, как стать уверенной в себе, основанные на советах психологов.

Итак, давайте перейдем к сути вопроса. Для начала нужно определиться, для чего именно нужно стать более уверенной. Возможно, кто-то просто хочет стать уверенной в себе при общении с людьми. А кто-то не может начать заниматься любимым делом, познакомиться с достойным интересным парнем, поменять работу, реализоваться в карьере.

Как стать уверенной в себе при общении с людьми. Советы психолога

Чтобы стать уверенной в себе при общении и быть интересным собеседником, для начала нужно начать как можно больше это делать и  не избегать возможных  контактов с людьми. Ведь всё приходит с опытом. Когда есть желание научиться ездить на велосипеде, то человек берет велосипед и начинает делать попытки до  тех пор, пока не научиться. Так же и тут, чтобы научиться общаться, нужно общаться.

Перестаньте бояться людей и думать, что все только и ждут Ваших промахов и ошибок, чтобы высмеять. Большинство людей на самом деле так же неуверенны в себе, если не еще больше. К тому же большую часть времени люди думают о себе, о том, как они сейчас выглядят, какое производят впечатление, даже когда в этот момент кого-то слушают, их внимание часто сконцентрировано больше на себе.

Когда говорите, смотрите собеседнику прямо в глаза. Именно зрительно создается наилучший контакт между людьми. А опускание головы и отведение взгляда в сторону этому не способствует.

Научитесь слушать других людей. Людям нравится, когда их слушают. Если Вы будете внимательно кого-то слушать, человек поймет, что он Вам не безразличен. Таким образом, Вы сможете расположить его к себе. Выслушивая других людей, вы узнаете много нового о них и поймете, что между вами много общего. И тогда Ваша боязнь и робость сама по себе отступит на задний план.

Попробуйте как-нибудь отстаивать в диалоге свои мысли и идеи. Нет ничего страшного, если кто-то с Вами не согласиться. Ведь сколько людей, столько и мнений. Если кто-то с Вами не согласен, это еще не значит, что Вы не правы.

Не фиксируйтесь на произошедших неудачах. Если уж произошло так, что Вы выглядели глупо или совершили ошибку, то не надо делать из этого трагедию и постоянно об этом думать. Все люди совершают ошибки, никто не идеален.

Научитесь изображать уверенность в себе. Если Вы чувствуете себя неуверенно в какой-то ситуации, то стоит изображать уверенность, чем идти на поводу у своих неуверенных мыслей. К тому же наш мозг работает таким образом, что сначала Вы это изображаете, а потом уже естественным путем начнете чувствовать себя увереннее.

Не нужно пытаться нравиться всем, убедить всех в своем уме, умении красиво говорить и т. д. Это наоборот будет поводом, чтобы окружающие узнали о вашей неуверенности, потому что так поступают только неуверенные люди. Человек же, который знает себе цену, не будет заниматься такими вещами.

Будьте искренними и доброжелательными. Эти качества делают Вас более открытыми по отношению к людям. А с такими людьми все хотят общаться.

Следите за своей внешностью. Хоть это и не является первостепенным, но с опрятным ухоженным человеком приятно разговаривать и это будет плюсом для Вас.

Как стать уверенной в себе в достижении цели

Несколько советов психолога, как стать уверенной в себе для достижения цели:

Не пытайтесь полностью искоренить неуверенность и сомнения. Дело в том, что это невозможно. Нужно только лишь научиться быстро отбрасывать сомнения и начинать действовать. Человеческий мозг устроен таким образом, что сомнения возникают время от времени в зависимости от настроения, физических сил и других факторов. Поэтому не нужно придавать им большого значения. Лучше будет, если вы продолжите идти к своей

цели, несмотря на колебания. В таком случае не успеете и заметить, как они отступят.

Не слушайте негативно настроенных людей, которые вполне возможно будут сомневаться в Вашем успехе. Ведь многие люди также имели свои мечты, цели и не смогли реализовать их. Поэтому Ваш успех будет для них болезненным напоминанием. Больше общайтесь с оптимистами, людьми которые непрестанно занимаются своим развитием.

Всегда помните, все зависит только от Вас. Несмотря на все сомнения и неудачи, идите вперед, что бы ни случилось. Только так можно рано или поздно прийти к своей цели.

«Ну и что?» – отличное правило, для того чтобы всегда оставаться спокойным и уравновешенным. Презентация прошла не успешно? Ну и что? Какое это имеет значение, лучше использовать эту ошибку, как опыт и не повторять такого в будущем. Понравившийся парень не пригласил на свидание? Ну и что? Не надо теперь мучиться и переживать, что он о Вас думает. Вполне вероятно вы его теперь никогда не увидите.

Принимайте свои недостатки. Хорошенько подумайте, какие из ваших недостатков можно было бы исправить, и работайте над этим. А то, что исправить будет крайне трудно можно оставить так, как есть. Помните, идеальных людей не бывает.