Часто люди получают в свой адрес нелицеприятные фразы, которые способны не только испортить настроение на целый день, но и причинить вред здоровью. С грубостью можно встретиться везде, и в автобусе, и в магазине и на работе.

Страшно, когда обидные и грубые слова звучат в рамках семьи. И самое страшное то, что это является нормой общения. Порой, родные могут обидеть словом сильнее, чем посторонние люди, не задумываясь о том, что наносят глубокую психологическую травму. Мотивируя это тем, что кто скажет правду, если не они. Не отдавая себя отчета в том, что их правда может оказаться мнимой, либо неуместной.

Очень сложно отразить словесную атаку, сложно защититься, но возможно:

Первое что нужно сделать, попробовать понять обидчика. Как правило, оскорбляют те люди, которые сами переполнены обидой и злобой. И на то, могут быть весомые причины. Можно даже протянуть ему руку помощи, спросив, что его беспокоит и угнетает;

Не отворачивайтесь от обидчика, не прячьте глаза в пол! Примите нападение, и сразу же его отразите. Вопросом на полученное оскорбление или укол. К примеру, за что вы удостоены такой чести, получить эти обидные слова. Или, почему возникло желание вас обидеть. Можно задать уточняющий вопрос, о правильности понятого;

Отражайте обидные фразы юмором. Обращайте оскорбления в смех. К примеру, в киоске женщина покупала рулон туалетной бумаги, и со злобой спросила у продавца, мол, там точно 52 метра, желая этим вопросом разжечь скандал. На что продавец, улыбнулась, и предложила размотать рулон и измерить его. Злобная женщина, не получив желаемого, удалилась;

Игнорируйте! Нужно дать понять обидчику, что он не получит реакции на свои оскорбления. Просто промолчите, либо отвернитесь, дав понять тем самым, что вам просто не интересно общаться с этим человеком;

Нужно научиться соблюдать спокойствие. Иначе, если не контролировать эмоции, можно сделать непоправимые ошибки, наговорив грубостей в ответ. Психическое равновесие – залог успешного отвода колкостей;

Если грубые и обидные слова звучат от родных людей, не воспринимайте их в серьез, родные люди любят вас, и порой, их неприятные высказывания не имеют логики и сути;

Есть люди, которые по своей сути скандальны и склочны, и живут, питаясь плохой энергией. Им в радость кого – то оскорбить, они получают от этого моральное и психологическое удовлетворение, поэтому не стоит на них обращать внимания, их оскорбления беспочвенны;

И еще один действенный метод. Представьте себя под стеклянным колпаком. Вас окружают стеклянные стены, о которые оскорбления бьются и разбиваются на мелкие осколки, не долетая до вас. Это обезоружит обидчика сразу же!