Пешие прогулки с детьми могут быть жесткими. Они изнашиваются, бросают истерики, чувствуют себя скучными и обнаруживают Ядовитый плющ с беспрецедентной ловкостью. Они требуют постоянного надзора. Но они также развивают новые навыки, удовлетворяют свое бесконечное любопытство и испытывают независимость, когда они проводят время на открытом воздухе. Для многих это более чем достаточная причина, чтобы отправиться в путь с молодыми.

Но отправление в дикую природу с детьми требует немного больше планирования и подготовки, чем отправление в одиночку. Пусть это вас не смущает. В этом сезоне следуйте этим рекомендациям, чтобы начать походный ритуал, которым может наслаждаться вся семья.

Экипироваться

Это не может быть сюрпризом, но лучший способ подготовиться к походу с детьми-это убедиться, что у каждого есть правильная одежда и снаряжение. “Настрой их на успех”, – говорит Амелия Майер, мать пятерых детей и основатель блога наружные родительские сказки о горной маме.

А успех начинается с прочной основы:крепкой, закрытой обуви. Дети особенно должны иметь обувь, которая хорошо подходит, удобна и защитит их пальцы ног от камней и укусов. Бонусные очки, если они также водонепроницаемы, чтобы ваши дети могли топать в лужах или неглубоких ручьях, не опасаясь мокрых носков. Экономьте на этой жизненно важной части обуви, и вы заплатите за нее, когда вы начнете слышать жалобы на волдыри или больные ноги, прежде чем вы даже доберетесь до тропы.

Помимо ботинок, одевайте своих детей слоями-так же, как и вы сами,—чтобы вы могли приспособиться к меняющимся температурам и условиям. Синтетические ткани, как правило, лучше всего, так как они быстро высыхают, а это означает, что они не будут оставаться влажными в течение длительного времени, если вы окажетесь на озере или ручье, и дети хотят играть в воде. И не забывайте про аксессуары: шляпы, солнцезащитные очки и шарфы-все это защищает чувствительную кожу от воздействия стихии.

Твой комфорт тоже имеет значение. Если вы будете использовать стропы или детские носители на ваших походах, проверить их и сломать их вокруг дома, прежде чем отправиться на улицу. Таким образом, Вы сможете заранее настроить свое снаряжение, чтобы оно было удобным, и поэтому у ваших малышей будет возможность привыкнуть к нему.

Готовиться

Когда придет время собираться, вам нужно будет убедиться, что рюкзаки заполнены, и вы с детьми готовы в течение дня (или по крайней мере нескольких часов) на открытом воздухе. “Заедки. Закуски-это главное”, – говорит Майер. На самом деле, она рекомендует специальные угощения, которые ваши дети получают только тогда, когда они ходят в походы, что делает эту деятельность тем, что они будут с нетерпением ждать.

Это так же важно, чтобы убедиться, что у каждого есть много воды и регулярно потягивает. Проверьте время от времени, чтобы спросить, когда в последний раз они сделали большой глоток. Возьмите с собой инструменты для выживания, такие как аварийные свистки, а также солнцезащитный крем и средство от насекомых. И если в вашей команде есть настоящий маленький ребенок, пусть они принесут свое любимое чучело, если это заставит их чувствовать себя лучше, чтобы выйти на прогулку. Еще лучше, если ваши дети старше трех лет, Майер рекомендует приобрести им свой собственный небольшой рюкзак, чтобы они могли нести свои собственные закуски и принадлежности, что создает чувство собственности и гордости.

Имейте в виду пункт назначения

Как и многие взрослые, дети часто ориентированы на цель, что означает, что им нравится иметь миссию или пункт назначения, прежде чем они начнут поход. Простое указание на озеро или точку обзора на карте может дать им стимул продолжать идти, когда они начинают чувствовать усталость и чувство выполненного долга, когда они прибывают. Планируйте пообедать или перекусить там же, чтобы дети могли отдохнуть и зарядиться энергией перед началом похода.

Озера – это не то, что нужно твоему ребенку? Адаптируйте свои походы к тому, что их интересует. ” Одна из самых больших вещей-это знать, что любят дети”, – говорит Линда Вересс, представитель Йеллоустонского национального парка. Если они любят водопады, геотермальную активность или горные породы, ищите тропы, которые включают эти элементы. Они с большей вероятностью придут в восторг от экскурсии, если будут знать, что впереди их ждет что-то интересное. Просто убедитесь, что оставить все, как это было, когда вы приехали, хороший принцип не оставлять следов.

Держите их в безопасности

Как только вы выйдете на улицу, безопасность должна быть вашим главным приоритетом. Это начинается с упаковки хорошо укомплектованной аптечки первой помощи, даже для коротких дневных походов. Поцарапанные колени и ударившиеся головы могут произойти в любом месте и могут сократить поездку, если у вас нет инструментов для их управления. Бинты, детский Ибупрофен, а также облегчение укусов и укусов-это всего лишь несколько вещей, которые вы всегда должны держать под рукой.

Также важно внимательно следить за детьми вблизи потенциально опасных природных объектов, таких как скалы, озера, водопады и активные геотермальные районы, такие как Йеллоустон. Убедитесь, что дети знают, чтобы оставаться рядом с вами и на тропе в любое время.

Убедитесь, что они знают, как реагировать на дикую природу, тоже. В прошлом году в Йеллоустоне 9-летняя девочка была одной из многих, кто подполз слишком близко к зубру рядом со старым верным. Когда животное разозлилось, оно бросилось вперед, вступило в контакт с девушкой и подбросило ее в воздух. Именно поэтому Вересс настаивает на том, чтобы все, особенно дети, держались как минимум в 25 метрах от таких животных, как бизон, лось и олень, и в 100 метрах от медведей и волки тоже. Вы также должны научить детей не кричать и не бросать вещи в дикую природу, а относиться к ним с уважением, поддерживать безопасную дистанцию и никогда не кормить диких животных, в том числе птиц и белок. А когда на территориях, где обитают медведи , лоси, горные львы или другие хищные существа, держите детей на расстоянии вытянутой руки.

Будьте готовы импровизировать

Если малыши начнут нервничать еще до того, как вы достигнете своей цели, не паникуйте. “Это нормально, чтобы остановиться и переоценить или отвлечь, – говорит Майер. Потратьте несколько минут на то, чтобы исследовать пещеру, построить плотину, пройти по некоторым следам—все, что интересует вашего ребенка и заряжает его энергией для похода. Продолжайте, когда они будут готовы, но знайте, что иногда планы придется изменить. Иногда походы бывают слишком трудными, слишком длинными, или дети просто слишком устают. Это нормально, чтобы назвать его днем и вернуться к машине.

Тем не менее, имейте в виду способности вашего ребенка, когда рассматриваете тропу. Знайте, на что они способны и планируйте соответственно. Это трудно для детей, чтобы наслаждаться время на открытом воздухе, если тропа слишком трудно. – Подгоняй правильный поход к правильному ребенку, – говорит Вересс.

Сделайте это учебным опытом

Некоторым детям может понадобиться больше, чем закуски и обещание поиграть в прохладном потоке, чтобы они развлекались на тропе. В этом случае, Вересс рекомендует развивать чувство обучения и приключений. Возьмите с собой карманные жилеты, чтобы наполнить их маленькими сокровищами, такими как опавшие листья (но обязательно оставьте более крупные предметы для других детей), увеличительные стекла, свои собственные закуски или наборы для обнаружения, которые помогут им идентифицировать насекомых или растения. Покупайте или распечатывайте листы природа Бинго и играйте в поход, ища следы животных, типы деревьев или красочные цветы.

И не бойтесь притормозить, чтобы дать детям исследовать. – Пусть они остановятся и изучат этого жука, залезут на тот пень и дадут волю своему воображению. Они живут в другом мире, чем взрослые, и это удивительно, что мы можем разделить его с ними”, – говорит Вересс. – Иногда взрослые слишком сосредоточены на том, чтобы добраться из пункта А в пункт Б, и теряют концентрацию на путешествии.”

Национальные парки делают обучение на открытом воздухе легким с соответствующими возрасту учебниками деятельности, доступными в центрах для посетителей, многие из которых предлагают возможность узнать о парке, заработав значок младшего рейнджера, дополнительный стимул для удара по следу. – Это дает им цель, – говорит Вересс. Национальные парки, а также многие государственные парки, также предлагают программы рейнджеров с практическим образованием, чтобы дети и взрослые могли узнать обо всем, от скальных образований до родной дикой природы. Поэтому, если вы посещаете, проверьте расписание программы заранее или в центре для посетителей и запланируйте свои экскурсии вокруг управляемых походов или программ.

Создать стимулы

Мы уже говорили о том, как постановка целей может побудить детей двигаться вперед, но иногда вы должны получить немного более простой. Иногда это означает подкуп маленьких детей с помощью Кегельбанов во время долгого похода, как это делала Вересс, когда ее дети были маленькими. А иногда это означает обещание лечения после того, как поход закончится. Майер рекомендует награждать отважных исследователей мороженым или веселой деятельностью после похода, такой как плавание, чтобы у них была еще одна причина сохранять позитивный настрой и стрелять на финишную прямую. “Я не против подкупа, – говорит Майер. – Иногда детям нужен небольшой стимул.”

Поход с другими семьями или позволить своим детям пригласить друга вместе – это также отличная идея, говорит Майер, особенно если ваша семья новичок в мероприятиях на свежем воздухе. Присутствие других детей может создать положительное давление со стороны сверстников, которое побуждает детей продолжать двигаться вперед и бросать вызов друг другу.

Выходите на улицу

“Дети нуждаются в вызове на открытом воздухе”, – говорит Майер. Время снаружи обеспечивает активную среду для обучения, где дети могут испытать уверенность в себе и самосознание, пока они знакомятся с новыми задачами. Но зачастую это легче сказать, чем сделать. “Мы считаем, что воспитание детей на улице легче, но сначала может показаться, что трудно выйти за дверь”, – говорит Майер.

Может потребоваться время, чтобы сделать его новым нормальным, поэтому начните с малого. Даже 15 минут снаружи имеет значение. Поход в поход в начале жизни вашего ребенка даст им понять, что походы—это просто то, что вы делаете как семья, но если уже слишком поздно для этого, сосредоточьтесь на создании каждого семейного опыта-чего-то, что делает весь клан вместе. Оставайтесь позитивными и ободряющими, и даже если они будут бороться с вами первые несколько раз, придерживайтесь этого, и вы будете семьей, которая регулярно ходит вместе.